YouTubeを見て。
Instagramを見て。
目の下をほぐして、
頬を動かして。
毎日ちゃんとやってる。
それなのに鏡を見ると、
「本当にこれで合ってるのかな？」
って思うこと、ありませんか？
最近、作戦会議でお話を聞いていると、
「動画を見ながら、自分なりにやってるんですけど…」
という方が本当に多いんです。
そして、よくよく聞いてみると、
やりたいケアをやる。
やりたいときにやる。
やりたい回数だけやる。
これも、とっても多い。
確かに！
一人だったらそうなりますよね（笑）
私も同じです。
実は今、身体づくりのために
パーソナルトレーニングに通っています。
好きなトレーニングと、
「これ、やりたくないなー」
っていうトレーニングがあるんです（笑）
一人だったらきっと、
好きなものばっかりやります。
けれどトレーナーさんが、
「美恵子さんが目指しているところには、
今はここが大事ですよ」
と理由を教えてくれる。
すると、
「なるほど。だったらやるしかないね！」
って思えるんです。
これ、お顔も同じだと思うんです。
目の下が気になるから、
目の下のケアをもっとやる。
ではなく、
「なぜ今、私はこれをやるの？」
が分かること。
私の生徒さん、61歳のTさんも
そんなお一人でした。
目の下のたるみやゴルゴラインが気になり、
「もし切らずに、自分の手でできることがあるならやってみたい」
そんな気持ちで始められました。
けれどレッスンでは、
「早く変えたい気持ちが」
「焦ってなんか、ぐって頑張ったら変わるとか」
そんな言葉が出てきたんです。
そこで一緒に見直したのは、
もっと頑張ることではなく、
今やっていることを丁寧にすること。
なぜ今、このケアをするのか。
どこを意識するのか。
今は何を増やさなくていいのか。
一つずつ確認していきました。
するとTさんから、
「なるほど！丁寧ですね！」
という言葉が。
その後、ご本人のお顔にも
少しずつ変化が見られるようになりました。
私が大切にしているのは、
ただセルフケアのやり方を教えることではありません。
「今のあなたには、なぜこれが必要なのか」
ここまで一緒に見つけること。
だから明日から募集する、
「私の場合はどこから？」作戦会議
で見つけたいのも、そこなんです。
「これもやって、あれもやって」
ではなく、
「私は、まずここから」
そして、
「なぜ今、それをやるのか」
まで分かる60分。
明日、10月9日（金）朝8時から募集を開始します。
募集は10月10日（土）23:59までの2日間です。
一人で「これで合ってる？」
を繰り返している方へ。
今度は一緒に、
「私はここから」
を見つけましょう。
そして、明日からの作戦会議に参加される方には、
ぜひその前に読んでおいてほしい一冊があります。
「50代 美容迷子卒業BOOK」
今までいろいろな美容法を試してきたけれど、
「結局、私は何をしたらいいの？」
そんな方のために作りました。
新しい美容法を増やすのではなく、
今の自分に必要なケアを、たった2つに絞る。
まずはこのBOOKで、自分のお顔と向き合ってみてください。
そして作戦会議では、実際のお顔を一緒に見ながら、
「私の場合は、ここから！」
を見つけていきましょう。
▼ 50代 美容迷子卒業BOOKを無料で受け取る
そして、明日からの作戦会議に参加される方には、ぜひその前に読んでおいてほしい一冊があります。
「50代 美容迷子卒業BOOK」
今までいろいろな美容法を試してきたけれど、
「結局、私は何をしたらいいの？」
そんな方のために作りました。
新しい美容法を増やすのではなく、
今の自分に必要なケアを、たった2つに絞る。
まずはこのBOOKで、自分のお顔と向き合ってみてください。
そして作戦会議では、実際のお顔を一緒に見ながら、
「私の場合は、ここから！」
を見つけていきましょう。
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