SNS動画を見ているだけでは、分からないこと。
InstagramやTikTok
YouTubeを見ながら
やっているけど
変わらない！！
そうおっしゃる方
本当に多いです。
相談会で実際にお顔を見ていると、
同じ動画を見ていても、
人によって必要なことが全然違う。
ということが分かります。
顔の形も違う。
筋肉の使い方も違う。
姿勢も違う。
食いしばりも違う。
表情癖も違う。
だから私は、
「これをやれば全員OK」
とは思っていません。
動画は、
知るための入口。
けど、本当に変えていくには、
「私の場合はどこから？」
が必要です。
私のレッスンで一番見ているのも、
実はそこです。
何をやるか以上に、
今、この人に何が必要なのか。
今日セルフケアをする時、
ただ動画を真似するのではなく、
鏡を見ながら、
「私はどこに力が入っているかな？」
そこも観察してみてくださいね。
休み明け
顔むくみを残したくない方へ
上半身のストレッチ一緒にやってね
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この記事を書いた人
✨ エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。
顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、
創設者・外村陽子が体系化したメソッドで
🌸 オンライン2100名以上の変化を支援。
「年齢であきらめない美容」と
「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、
Before／After事例多数の
“お顔も人生も上向く”
たるみ改善を届けています。
👩🏫 伊藤美恵子（いとう みえこ）／55歳
40代からの“目元たるみ”専門家
エクセレントライン®︎マスタークリエーター
40代後半、
自分自身が
“目の下のたるみ”に絶望。
写真を見るたびに落ち込む毎日から
抜け出せず、
「もう若返る方法なんてない」
と諦めかけたところから、人生が動き出す。
💆♀️ エステティシャン歴：21年
のべ 4000人以上 の顔に触れ、
筋膜・たるみ・表情筋・姿勢・皮膚を
総合的に見立てるプロフェッショナル。
🎓 所有ディプロマ（16種／一部掲載）
・ハーブケアメディジャリスト
・骨盤リセットセラピー
・筋膜矯正フェイシャル
・頭蓋骨矯正クラニオパシーセラピスト
…他、多数。
🌸 セルフケアに特化した“目の下のたるみ・
ゴルゴライン改善”を得意とし、
ZOOMオンライン講座・個別相談で
40代〜60代女性の目元悩みを
解消へと導いている。
📱 SNS総フォロワー数拡大中。
💬 受講生のBefore／Afterも続々と更新中✨
