40代からのたるみケア。
早く変わりたい人ほど
知っておいてほしいことがあります。
おはようございます^ ^
40代からの目の下のたるみ専門家
エクセレントライン®マスタークリエイター
伊藤美恵子です。
レッスンをしていると、
「どれくらいで変わりますか？」
「1、2ヶ月やってるけど、
まだあまり分からなくて…」
と言われることがあります。
分かります！！
だって、たるみが気になって
セルフケアを始めたんだもん。
早く鏡を見て、
「あ！変わってきた♡」
って思いたいですよね。
けれど、
筋肉って、
いきなり見た目が
変わるわけではないんです。
身体の筋トレで考えると、
まず、
① 神経がつながって動かしやすくなる
次に、
② 筋力がついてくる
そして、
③ 筋肉の量が増えて、見た目に表れてくる
というプロセスがあります。
つまり、
私たちが鏡を見て
「変わった！」
と気づくのは、
実はかなり後なんです。
そして、お顔には
小さくて細かい筋肉がたくさんあります。
だから私は、
ただ、
「ここを鍛えて！」
「これを毎日やって！」
とはお伝えしていません。
どこを動かす？
どこには力を入れない？
今のお顔には何が必要？
ここを見ながら
レッスンしていきます。
昨日まで動かなかったところが
少し動くようになった。
前より力まずに
動かせるようになった。
「あれ？これ前より簡単！」
と思えるようになった。
これも全部、
見た目に出る前の大切な変化♡
だから、
1ヶ月、2ヶ月で
「まだ変わってない…」
と諦めないでほしいんです。
私がこれまでレッスンしてきた中では、
4ヶ月くらいで自分自身が変化を感じ、
6ヶ月くらいで周りの方から気づかれる
という方もいらっしゃいます。
※変化の感じ方や期間には個人差があります。
大切なのは、
ただ長く続けることではなく、
正しい方向に積み重ねること。
私自身、
早く目の下を何とかしたくて、
マッサージしたり、
良さそうなものを見つけては試したり、
ずいぶん遠回りしました。
だからこそ、
あなたには同じ遠回りをしてほしくない。
そこで今回、
私の専門である
「目の下のたるみケア」について、
普段の本講座で
「ここ、すごく大事だよ！」
とお伝えしているポイントを
ギュッと動画にしました♡
「私、頑張ってるのに
なんで目の下が変わらないんだろう？」
と思っている方ほど、
「あ！もしかして私、ここかも！」
が見つかるかもしれません。
ぜひ鏡を用意して、
自分のお顔をチェックしながら
一緒にやってみてくださいね^ ^
目の下のたるみケア動画は
27日、28日からスタートの
2026年！今年中になんとかしたい方
まだ間に合います。
「夏の終わりの悪あがき！相談会」
相談会に参加した方の特別特典として
準備していますので
楽しみにしてくださいね。
焦らなくて大丈夫。
だけど、
知らないまま遠回りする時間は
できるだけ短くしてほしい。
何歳からでも、
自分のお顔と上手に付き合っていける方法を
一緒に身につけていきましょう♡
９６%の生徒さんから高評価！
いただきました。
