表情筋トレーニングしているのに
なんか違う？？？
けど
どこを、どう直せばいいかわからない
今日は、
マスター講座で
どんどん可愛くなっている
のんさんのことを 書かせてください。
58歳で講座をスタートしたとき、
のんさんはこう言っていました。
「すっかり顔が動かなくなって
ほうれい線も、マリオネットラインも、
もうどうしたらいいの！
このまま終わる人生なんて、嫌。
私も変わりたい」
あれから1年。
今年の4月、 一緒にランウェイを歩きました。
先日、
マスター講座で 笑顔の定着レッスンをしていたとき。
「ん…… なんか違う。」
口元に、力が残っている。
どれだけ意識しても、
どこかが固まって、抜けきれない。
何がそうさせているのか、
一緒に観ていくと見えてきました。
「歯を見られたくない。」
その気持ちが、
無意識に口元を固めていたんです。
ここで、一つ知っておいてほしいことがあって。
自己流で表情筋トレーニングをしていると、
「頑張っているのに変わらない」
どころか
シワやたるみをつくる 顔の癖を、
強化してしまっていることがあります。
自分ではまず、気づけない。
毎日見ている顔だから。
毎日やっているクセだから。
気づけないのは、
あなたのせいじゃないんです。
けど、気づいた瞬間、変わります。
「あ、ここだったんだ。」
その一言で、 表情がほどけていく。
のんさんも、59歳で、
気づいてから変わっていきました。
いつも力が入ってしまう場所を
1箇所変えただけで
秒でめちゃくちゃ
可愛い笑顔に変わりました
自分なりにやっているけど
「なんか変わらない」
「なんか違う」
もしそう感じているなら、 一人で抱えないでください。
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