「私も一度、
見てもらいたいな」
そう思って開いたページ。
だけど、申し込みの前で
Aさんの指が止まりました。
これまで一人で、
動画を見たり、
本を読みながら
セルフケアを続けてきたAさん。
「これで合ってるのかな？」
そんな不安を抱えながらも、
毎日、鏡の前に座っていました。
私のメルマガを読み、
少しずつ身近に感じてくれたAさんは、
ある日、
相談会の案内を
開いてみました。
「私の場合は、
何から始めたらいいんだろう」
「一度、顔を見てもらえたら、
何か分かるかもしれない」
そう思う一方で、
不安もありました。
「相談会って、
どんなことを話すんだろう？」
「こんなことを聞いても
いいのかな？」
「自分の顔を画面に映すのも、
ちょっと緊張するな……」
画面を閉じようとして、
また開く。
そんなことを
繰り返していました。
けど、Aさんは
もう一度、
自分に聞いてみました。
「私は、本当は
どうしたいんだろう？」
目の下が気になって、
写真を撮るときは
いつも撮る係。
大好きだった
友達とのランチも、
自分から誘うことが
少なくなっていました。
本当は、一緒に笑って、
写真にも写りたい。
撮った写真を見て、
「今日、楽しかったね」って
話したい。
その気持ちは、
ずっと心の中にありました。
「私も、もう一度
顔を気にせず笑いたい」
Aさんは、
もう一度案内を読みました。
今の自分に必要なことを、
一緒に考えてもらえるかもしれない。
動画を見ながら、
一人では分からなかったことも
聞いてみたい。
緊張はするけれど……。
「美恵子さんに、
一度話してみようかな」
そう思ったAさんは、
少し勇気を出して
次へ進みました。
初めての相談会って、
ドキドキしますよね。
どんな人が出てくるんだろう。
ちゃんと話せるかな。
そんなふうに感じる方も
いらっしゃると思います。
私が大切にしたいのは、
今のお悩みだけではなく、
「本当は、どんなふうに
過ごしていきたいですか？」
という気持ちも、
一緒に考えること。
うまく話そうとしなくても
大丈夫です。
今、気になっていることから
少しずつ
聞かせてくださいね。
あなたは今、
セルフケアをしていて
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お話を聞いてみようと
決めたAさん。
その前に、
これからの自分について考える
小さなワークに取り組みます。
「半年後、
どんな自分になっていたいですか？」
その問いに、
Aさんが思い浮かべたのは……。
次回もお楽しみに
