毎日やっているのに「これで合ってる？」と手が止まった日

鏡の前で、
本のページを開く。

 

写真と同じように
指を置いてみる。

 

「ここで合ってるかな？」

 

もう一度、
本と自分の顔を見比べる。

 

だけど、
なんだか自信がない。

 

そんなこと、
ありませんか？

 

昨日からお届けしている
55歳のAさんのお話。

 

前回、Aさんは
YouTubeライブで
おだんごほぐしの圧について
質問をしてみました。

 

「それくらいの力でいいんだ」

 

安心したのも束の間。

 

今度は、こんな疑問が
浮かんできたんです。

 

「今の私には、
何が必要なんだろう？」

 

ある日の仕事帰り。

 

Aさんは本屋さんに
立ち寄りました。

 

美容のコーナーを見ていると、
お顔のセルフケアの本が
目に留まります。

 

「家でもちゃんと
やってみたいな」

 

そう思ったAさんは、
本を手に取ってみました。

 

帰宅して、
お風呂から上がったあと。

 

鏡の前に座り、
ページを開きます。

 

写真を見ながら
同じように指を置いて、
動かしてみる。

 

「よし、今日からやってみよう」

 

次の日も。
その次の日も。

 

Aさんは毎日、
鏡の前に座りました。

 

けど、何日か経った頃。

 

ふと、手が止まります。

 

「私、ちゃんと
できているのかな？」

本には、やり方が
丁寧に書いてあります。

 

写真も載っている。

 

けど、同じように
やっているつもりでも、

 

自分の指の位置が
合っているのか分からない。

 

「力が入りすぎてる？」

 

「こっちの頬は動くけど、
反対側はこれでいいのかな？」

 

鏡に近づいてみたり、
少し離れてみたり。

 

何度か動かしているうちに、
今度は、最初にどうやっていたかも
分からなくなってきました。

 

「もう一回、
最初から見てみよう」

 

ページを戻して、
またやってみる。

 

それでも、
答えは見つからないまま。

 

「私、不器用なのかな……」

 

せっかく始めたのに、
そんなふうに
思ってしまったんです。

 

Aさんと同じように、
動画を見たり、本を読んだりして
一生懸命やっているのに、

 

「これで合ってるのかな？」

 

と不安になる方は
いらっしゃると思います。

 

毎日、自分のお顔と向き合って、
何とかしたいと思っている。

 

その気持ちがあるからこそ、
迷ってしまうことも
ありますよね。

 

お顔の動かし方や、
力が入りやすい場所は
一人ひとり違います。

 

自分では同じように
動かしているつもりでも、

 

「あれ？
そこに力が入っていたんですね」

 

と、誰かと一緒に確認することで
気づけることもあるんです。

 

だから私はレッスンで、
生徒さんのお顔を見ながら、

 

どこを動かそうとしているのか、
どこに力が入っているのかを
一緒に確認しています

 

「できていないところ」を
探すためではありません。

 

その方が今、
どんなふうに動かしているのかを知って、

 

次に何を練習したらいいかを
一緒に見つけていくためです。

 

 

Aさんは、
開いたままの本を
そっと閉じました。

 

「私の場合は、
どこから始めたらいいんだろう」

 

一人で調べて、
一人で試して、
また分からなくなって。

 

そんなAさんが、
次に開いたのは

 

美恵子さんから届いた
一通のメルマガでした。

 

そこには、
お顔のケアの方法だけではなく、

 

美恵子さん自身が
悩んでいた頃の話も
書かれていたのです。

 

「先生にも、
こんな時があったんだ」

 

Aさんは、
続きを読み始めました。

 

次回は、
Aさんがメルマガを通して
少しずつ美恵子さんを
身近に感じていくお話を
お届けしますね

 

 

あなたはセルフケアをしていて、
「ここが合っているか分からない」
と思うことはありますか？

 

よかったら、
このメールに返信して
教えてくださいね

 

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