５０代でも整形をせずに
目の下のたるみをスッキリさせる方法があります！
しかも3分だけ。
たった一週間で
『え？！別人？！』
って驚かれる方もいます。
朝、鏡を見るのが嫌になっていませんか？
朝、鏡を見た瞬間、
『あれ？こんなに老けてた？！』
ってため息が出たこと、ありませんか？
目の下の影、ゴルゴ線。
視線がそこに吸い寄せられてしまう。
写真は加工しないと無理。
マスクが手放せない。
これ、
私のところに来られる５０代の方が
よく口にする言葉なんです。
けど、大丈夫！！
５０代からでもたるみは変えられます。
実際、
１ヶ月で目の下の線が消えた！と
SNSで自慢できるようになった方も。
『５０代の私、
なかなかいいんじゃない？！』
その瞬間を
ぜひ味わってもらいたいんです。
私自身も同じ悩みを抱えていました
私も昔は同じでした。
エステ、美顔器、化粧品。
一通り試しても変化はほんの一瞬。
けれども
おだんごほぐしに出会ってから
同窓会で
「どうしてそんなに若いの？！」
って真剣に聞かれるようになったんです。
あの時のみんなの、
ちょっと嫉妬したような視線、
忘れられません。
目の下のたるみを改善する３ステップ
今日の動画では、
５０代の目の下のたるみをスッキリさせる
３ステップをお伝えしていきます。
３ステップ
１．むくみをとるリンパマッサージ
２．眼輪筋ほぐし
３．鍛えて、キープ
最後まで読めば
これなら続けられる、
って確信できるはずです。
ステップ１ むくみをとるリンパマッサージ
朝のスキンケアと一緒に30秒。
目頭と目尻に、
チョキにした指先をグッと押し当てて
そしてゆさゆさと揺らします。
これでむくみが取れて
目元がパッと明るくなります。
５０代のKさんはいつも
『寝不足？』って言われるのが
ストレスになっていたけれど
このマッサージをするようになってから
『最近なんか若いけど
何かやっているの？』
って聞かれるそうです。
ステップ２ 眼輪筋ほぐし
目の周りの筋肉が硬くなると
支えがなくなり
たるみや影が目立つようになります。
ポキっと折った人差し指を
目の下にしっかりと当てて
小さく横に揺らします。
そして、老廃物をしっかりと
流していきます。
位置を横にずらしてもう一度
同様に行います。
４９歳のYさんは、
１ヶ月間これを続けただけで
「学生時代から気にしていた
目の下の線が消えた！」
って喜んでいました。
『線がなくなったんです。ここ！
すごく嬉しい。
長年の悩みでした。』
ステップ３ 鍛えてキープさせる
ほぐした後は、
弱ってきた眼輪筋を鍛えていきましょう。
現代の私たちは
パソコンやスマホの影響で
いつも使っている視野が
狭くなってきている、と
言われているんです。
なので、昔の５０代の女性と比べて
目元のたるみに悩んでいるという女性が
増えているんです。
ポイントは２つ
１つ目は、
おでこや眉、顔を動かさないで行うこと。
額に手を当てて行ってもOKです。
２つ目は、
黒目を動かすときに
とにかくゆっくり行うことです。
まつ毛の生え際を見るような感覚で
ゆっくりゆっくり黒目を動かしていきます。
５回動かしたら
そのあとは逆回転も行ってくださいね。
目の奥の筋肉が動いているのを
意識して行います。
５６歳のYさんは
この筋トレを始めたら
目の下のたるみがスッキリしてきて
「写真を撮るのが
楽しくなった！」
とお話しされています。
この３つが大切
流す
ほぐす
鍛える
この３つのケアで
５０代の目元は確実に変わります。
続けた方は全員、
やれば変わるを実感しています。
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「私にもできるかな？？」
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今回の内容は
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たるみケアチャンネルでも
ご紹介しています。
動画を見ながら
一緒にほぐしをやって
毎日の習慣にしてくださいね。
