昨日、初めての
YouTubeライブに挑戦しました！
テーマは、
「目の下のたるみ、
なのになぜ頬？」
生徒さんのお名前がちらほら
途中の
「みえこさーん！」
のコメントに
すごく”ホッ”として
頬の動きのコメントにも
積極的に参加してくれて
緊張を解いてくれました
見にきてくれた皆様
ありがとうございました♡
さて、
昨日のYouTubeライブ。
初めてのことなので、
準備をしていると
「あれがいいかな？」
「こうした方がいいかな？」
と、
いろいろ考えてしまいます。
けど、そんなとき
改めて思ったことが
あるんです。
初めてのことって、
最初からうまくいかなくて
当たり前。
だからこそ、
すでにうまくいっている人に
教わることって大切だな、と。
自分であれこれ考えて
試してみることも大事。
けど、
分からないことを
自己流だけで進めるより、
経験のある人に相談して、
教わったことを
まず素直にやってみる。
その方が、
自分では気づかなかったことを
発見できるんですよね。
そして、
ふと思いました。
「これって、
セルフケアも同じだ！」
目の下のたるみが気になる。
だから、
目の下を一生懸命
マッサージする。
動画を見て、
目の周りを鍛えてみる。
けど、
「これで合っているのかな？」
「頑張っているのに、
どうして変わらないんだろう？」
そんなことは
ありませんか？
実は、
私のレッスンでも
よくあるんです。
頬を上げようとしているのに、
口元に力が入っている。
本人は一生懸命
頬を動かしているつもり。
けど、実際には
違うところで頑張っている。
そこで、
「今、ここに力が入っていますよ」
「一度、そこを緩めてみましょう」
とお伝えすると、
「あれ？」
「さっきと違う！」
と、ご自身の動きに
気づかれることがあります。
自分では見つけにくい
小さなズレ。
そこに気づくことが、
次の一歩につながるんです。
昨日のYouTubeライブでは、
「目の下が気になるのに、
どうして頬を動かすの？」
というお話をしました。
生徒さんが目の前にいないので
すぐに指摘してあげられない
もどかしさ
それを
どう、わかりやすく伝えるか！
言語力が育ちますね^_−☆
目元だけを見るのではなく、
頬や表情の使い方にも
目を向けてみる。
その理由を、
実際にお顔を動かしながら
お伝えしました。
もし今、
「目の下ばかり
頑張っていた！」
という方が
いらっしゃったら、
ぜひ昨日のライブを
見てみてくださいね♡
▼昨日のYouTubeライブはこちら
https://youtube.com/live/NOLMHSOgLYk
そして、
動画を見ながら
「私の場合はどうなんだろう？」
「今のやり方で合っているのかな？」
と思った方へ。
あなたのお顔も、
一緒に確認してみませんか？
『この顔じゃ……』を卒業！
50代からの人生上向き作戦会議
では、
今のお悩みや、
これまで頑張ってきたケアを
伺いながら、
お顔の動きや
無意識の力みを
一緒に確認。
今のあなたに必要な
セルフケアの方向性を
考えていきます。
私も昨日、
初めてのライブに挑戦して
改めて感じました。
分からないことは、
できる人に聞いてみる。
それは決して
恥ずかしいことでは
ありません。
むしろ、
新しいことができるようになる
第一歩だと思っています。
あなたも、
一人で迷い続ける前に、
「私の場合は？」
を一緒に確かめてみませんか？
▼人生上向き作戦会議のご案内
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受講生さんの枠が埋まり次第
予告なく募集が終了することもあります
今日も最後まで
読んでくださって
ありがとうございました♡
