先日のレッスンで、
講座3ヶ月目の生徒さんが
レッスン中
「先生に早く会いたかったー！」
って＾＾
これ、私、
めちゃくちゃ嬉しかったんです♡
というのも、
お盆休みに入る前、
Nさん、
ちょっと不安になっていました。
息子さん家族や
大好きなお孫さんが帰省するから、
「いつも通りトレーニングできないかも…」
って。
鏡の前で、
頬の位置を確認したり、
目元を見ながら
丁寧に動かしたり。
もちろん、
こういうトレーニングは大切です。
けど私は、
「大丈夫ですよ＾＾」
ってお伝えしました。
だって、
大好きなお孫さんを目の前にしたら、
「頬を上げよう！」
なんて考えなくても、
自然と頬が上がりませんか？
いっぱいおしゃべりして、
いっぱい笑って、
「かわいい〜♡」って
何度も笑顔になる。
実は、そんな時間も
表情筋をたくさん動かす時間
になっています。
そして、お盆休みが終わって
レッスンでお顔を確認してみたら……
今まで「ダラーん」としちゃって
気にしていたフェイスラインが
スッキリしてきたんです。
この変化すごく良くて
お顔が変化していく時って
下から変化していくんです。
１、フェイスラインがスッキリ
２、頬の位置が上がる
３、目元がスッキリ、目立たなくなってくる
少しずつ
上へ、縦へ。
さらに数日後。
朝、こんなLINEが届きました。
「先生、今朝あれっ？って気づいたんですが、
目の下の膨らみが、なんと少し薄くなってます」
そして、
頬を上げる時に
目の下をギュッと挟んでしまっていたのが、
「今朝、1本指だけで頬を上げてみたら
ぷっくりが目立たない」
って。
最後には、
「確実に少しずつ変化してるんだーって
実感しました」
という嬉しい報告まで♡
こういうLINEをもらうと、
私も朝から
嬉しくなっちゃいます＾＾
そしてね。
レッスン中にもうひとつ、
私は聞き逃しませんでした（笑）
さらっと、
「息子の彼女さんから
“若くて綺麗”って言われちゃって」
って。
えーーー！
それ、もっと大きな声で
教えてください♡笑
お盆前は、
「トレーニングできなくなったらどうしよう」
って不安だった。
けど実際には、
お孫さんとたくさん話して、
たくさん笑って、
楽しい時間を過ごしていた。
そして今、
少しずつ
“いつもの顔”が変わり始めています。
セルフケアって、
鏡の前で何分できたかだけじゃないんです。
トレーニングで覚えた動きを、
普段の笑顔の中でも
自然に使えるようになっていく。
私は、そこがとっても大事だと思っています。
だから今日、
鏡の前のトレーニングが終わったら、
そこで終わりにしないで＾＾
家族と話す時。
お友達と話す時。
誰かと笑う時。
「今、私の頬ちゃんと上がってるかな？」
ちょっとだけ感じてみてください。
トレーニングの時間だけじゃなく、
毎日の笑顔まで
あなたの味方にしていきましょう♡
