「もうやだぁ！
どうしてすぐ忘れちゃうんだろう」
先日のZoomレッスンで、
生徒さんがこんな言葉を
こぼされました。
実はこの生徒さん、
ちゃんと練習しているんです。
けど、動きを確認してみると……
指を置く位置が少し違う。
59歳のんさん
動かしたい筋肉ではなく、
別の筋肉が頑張っている。
ご本人は正しくやっているつもりでも、
少しずつズレていたんです。
けどね。
できなくなったんじゃないんです。
練習しているうちに、
知らず知らず自己流になってしまう。
これ、誰にでも起こり得ること。
だから私は、
「こっちだよ、こっちだよ」
と、一緒に正しい動きへ
戻していくんです。
すると生徒さん、
「最後の10回は合ってた！」
って♡
私はレッスン中、
こんなお話もしました。
プロのスポーツ選手にも
ずっとコーチがついていますよね。
なぜだと思いますか？
一人では、小さなズレに
気づきにくいから。
お顔のトレーニングも同じです。
回数を増やすことより、
今、どこの筋肉を使っているのか。
そこがとっても大切！
%FIRST_NAME%さん。
動画を見ながら頑張っている
そのセルフケア。
本当に、使いたい筋肉を
動かせていますか？
「私の場合は、何から始めたらいい？」
「今やっているケアは合っている？」
そんな美容迷子さんへ♡
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あれもこれも頑張る前に、
まずは自分のお顔を知ることから。
今のあなたに必要なケアを考える
第一歩にしてくださいね。
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お顔も、人生も上向いていく♡
