%FIRST_NAME%さん
ちょっと聞いてください。
昨日の作戦会議で、
とても笑顔が素敵な女性に
お会いしました。
その方は、
洗面台の前を通ると
自分から「ニコッ」と
笑うようにしているんですって。
なぜだと思いますか？
真顔で鏡を見ると、
「あぁ、疲れてるな……」
「なんだか歳をとったな……」
目の下の膨らみや
ほうれい線が気になってしまう。
けど、ニコッと笑うと
少し気持ちが明るくなる。
だから、笑顔を
大切にしているんです。
そのお話を聞きながら、
私は思いました。
この方が欲しいのは、
20代、30代の顔に戻ることじゃない。
40代に見られるほど
めちゃくちゃ若返りたいわけでもない。
同年代の女性たちと並んだ時に、
「いつも笑顔が可愛いね」
そんなふうに思われる女性でいたい。
そして何より、
鏡を見るたびに
ため息をつくのではなく、
ニコッと笑って、
「今の年齢で、この顔だったら
いいんじゃない♡」
って思える自分になりたい。
これって、
とっても素敵な願いだと
思いませんか？
実はね。
その方とお顔を一緒に確認していた時、
ある発見があったんです。
お顔の筋肉を触ってみると、
「イタい！」
そして、
「みんな、こんなに痛いんですか？」
って。
そうなんです。
自分のお顔って、
毎日見ているのに、
意外と知らないことが
たくさんあるんですよね。
%FIRST_NAME%さんも、
ちょっと指を骨にぶつかるまで、
グーと中に押し当ててみて
ください。
頬やあごの周りが
ガチガチに硬くなっていませんか？
指で押すと痛いところはありませんか？
実は、これこそが
「お顔のコリ」
なんです。
私がお伝えしている
エクセレントラインメソッドでは、
いきなりお顔を
グイグイ引き上げることはしません。
まずは、ゆるめること。
40年、50年、60年。
毎日、無意識に使い続けてきた
お顔の筋肉。
笑ったり、
食いしばったり、
頑張ったり。
そんなカチカチになったお顔を
まずはほぐして変わる準備をしてあげる。
そして、
必要な筋肉を少しずつ
育て直していきます。
だって、
これから先も
ずっと付き合っていく
大切なお顔ですもの。
痛いところを
無理やり押したり、
もっともっと！と
力任せに頑張る必要は
ないんです。
そして昨日。
その女性は、
私と一緒に
8ヶ月の顔トレチャレンジへ
一歩を踏み出されました。
まだ、何かが大きく
変わったわけではありません。
でもね。
私は、この一歩が
とっても嬉しかったんです。
だって、
今まで鏡を見るたびに
気になっていたお顔を、
これからは、
未来の自分を楽しみにしながら
育てていく。
そんな毎日が
始まるんですから。
半年後、1年後。
鏡の前で、
「あれ？今日の私、
なんだかいいじゃない♡」
って笑える日が
増えたら嬉しいですよね。
%FIRST_NAME%さんも、
「私のお顔って
もしかして凝っているのかな？」
そう思ったら、
今日はこちらの動画を
見てみてください。
『お顔のたるみは顔こりだった』
▼動画はこちら
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※強く押して痛みを確かめる必要はありません。
痛みがある時は無理をしないでくださいね。
20代に戻らなくてもいい。
今の年齢の自分に、
ガッツポーズできる。
そんな笑顔を
一緒に育てていきましょう。
