昨日までの2日間募集していた
「夏の終わりの“わるあがき”作戦会議」
おかげさまで
満員御礼となりました！
たくさんのお申し込み、
本当にありがとうございます♡
お申し込みいただいた皆さまへは、
アンケートが届いた順に、
日時とZoom URLをお送りします。
順番にご連絡していますので、
届くまで少しお待ちくださいね^ ^
今日は、
先日、私に会いに来てくださった方の
こんなお話をしますね。
「写真を撮るときは
アプリで加工してます。加工なしじゃ撮れない」
肌をきれいにしてくれたり、
顔をちょっとスッキリ見せてくれたり。
いつの間にか、
“加工された自分の顔”を見ることが
当たり前になっていたそうです。
ところが先日、
身内の結婚式に出席した時のこと。
後から送られてきた
加工なしの写真を見て、
がっかり……。
そこに写っていたのは、
いつもアプリで見ている自分とは違う、
現実の自分。
そして、その時に思ったそうです。
「みんなには、いつもこの顔が見えているんだ」
この言葉、
ドキッとしませんか？
アプリで少しキレイになった自分を見て、
安心する。
もちろん、
加工を楽しむのもいいと思うんです。
けど彼女は、その写真を見て
「加工して自己満足しているのは、もう終わりにしたい」
と思ったそうです。
そして私に、
「加工した写真じゃなくて、
今の顔を、現実の顔を変えたいです」
そう言って、
会いに来てくれました。
私も、
すごくよく分かります。
目の下のたるみに悩んでいた頃、
写真を見るたび、
「こんなに老けて見えるんだ……」
と落ち込んでいました。
だからこそ、
加工した写真の中だけではなく、
鏡に映った自分も、
誰かが不意に撮った自分も、
「今日の私、いいじゃん♡」
と思えるようになってほしい。
そこで今日は、30秒で！
見え方が変わる
ワンポイントレッスン！
まず「顔の位置」を覚えてね
鏡の前で、
いつも通り立ってみてください。
横から見た時、
耳と肩の位置、揃っていますか？
実は、
顔が前に出ている方がとても多いんです。
では、そのまま
① 頭を上にスーッと引き上げるイメージ
② 人差し指と中指の2本をあごに当てる
③ あごをゆっくり後ろへ
そしてもう一度、
耳と肩の位置をチェック！
自分では横から見えないので、
ぜひご家族やお友達に
見てもらってくださいね^ ^
「えっ！
私、こんなに顔が前に出てたの!?」
という方もいるかもしれません。
目の下のたるみが気になると、
ついつい
目の下ばかり触りたくなる。
けど、
目の下だけを見ていても
分からないことがあります。
顔全体を見る。
姿勢を見る。
そして、自分に必要なところから整える。
この「見る場所」と「順番」が
とても大切なんです。
YouTubeでは、
実際に一緒にやりながら
お顔だけでなく
姿勢の動画もお伝えしています。
▼YouTubeはこちらから
ぜひ見るだけじゃなく、
鏡の前で一緒にやってみてくださいね♡
加工した写真の自分だけじゃなく、
現実の自分を、もっと好きになる。
何歳からでも、
そのためにできることはあります。
顔も、人生も上向いていく♡
