「ほんとだ。柔らかくなってる」
躊躇なく、友達に会いにいきたいと
講座をスタートしました。
記念すべき、初回レッスンです。
最初に姿勢を見た時、
Nさんは自分の姿を見ながら、
「めっちゃこれが前に出てるんですよね」
って。
毎日見ている自分の顔も、
こうして一緒に見てみると、
自分では気づいていなかったことが
見えてきます。
そこから、
姿勢を見て、
身体をほぐして、
首まわりも一緒に確認していきました。
少しして、
「ほんとだ。柔らかくなってる」
って。
エクセレントライン@メソッド
では
まず初めに
ゆるめる
からスタートします。
自分でも気づかないほど
カチカチになっている
身体、そしてお顔
片側ずつ見ていきました。
画面を見ながら私が、
「こっち、すごくすっきりしてると思います」
「目もぱっきりして、大きく見えるような気がします」
とお伝えすると、
Nさんは、
「気持ちいいなって」
って一言(^^)
今まで
40年、50年、60年
ここの筋肉を動かそう！
って全く意識してこなかった
お顔を動かし始める
準備運動です。
目の下が気になっていると、
鏡を見るたび、
「ここが嫌」
「今日も変わってない」
どうしても、
気になるところを
探してしまいます。
私もそうでした。
そして、
何か良さそうな方法を見つけては試して、
また違うものを探して。
いつの間にか、
「私の顔って、変わるのかな」
と思うようになってしまいますよね。
だからこそ、
Nさんの
「ほんとだ」
が嬉しかった。
まだ始まったばかり。
これから4ヶ月かけて、
自分のお顔を知って、
一つずつ育てていきましょう。
レッスンが終わった後
「なんか始まったばかりですが、
変われる気がしてきました^_−☆」
って嬉しいですね。
年末
友達に会うのがワクワクする自分に
近づく一歩です。
今朝、
鏡を見た時のあなたは、
どこを一番最初に見ましたか？
目の下？
頬？
それとも、
「嫌だな」と思うところを
探していましたか？
よかったら、
このメールに返信で
教えてください。
最新動画です♪
目の下のたるみ、一緒に巻き戻してみてね
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